Пенисаның мөлшері мен пішіні туғаннан бастап анықталады, бірақ оларды механикалық әсер ету арқылы өзгертуге болады. Мұндай қорытындыға бұл фактіні өз бетінше сынаған ер адамдар ғана емес, сонымен қатар Уолтер Шлезингер мен Стивен Т.Чан сияқты ғылыми дәрежесі бар дәрігерлер де келді. Бұл мақалада біз ұзындығын ұлғайту үшін жыныс мүшесін қалай дұрыс созу керектігін айтамыз.
Жыныс мүшесін созу арқылы ұлғайту мүмкін бе: тиімділік неге байланысты?
Жыныс мүшесін созу арқылы үлкейту әбден мүмкін. Айқын мысал ретінде, мысалы, таяқшаға орау арқылы өкілдері өздерінің жыныс мүшелерін сәтті ұзартқан африкалық тайпаларды келтіруге болады. Негізгі созылу жаттығулары сол жерден алынады, бірақ оларды ақылмен орындау керек.
Несеп-жыныс мүшелерінің пластикалық хирургтары үшін де, жыныс мүшесін ұзартумен өз бетінше айналысатын ер адамдар үшін де негізгі проблема - бұл кавернозды жабатын tunica albuginea. Ол жабық жабынды құрайды және теріге қарағанда серпімді емес. Қолмен созылу жаттығуларының тиімділігі оның сәйкестік дәрежесіне байланысты болады.
Әйгілі гениталиялық андролог хирург пениса ұзару мүмкіндігіне күмәнданбайды. Ол бұл құбылысты былай негіздейді: туникалық матрицаға үнемі әсер еткенде, фибробласт жасушалары «жөндеуге» асығатын микротравмалар пайда болады. Олар күш векторы бойымен жіптермен шығарылатын ақуыз молекулаларын шығарады. Дәл осы схемаға сәйкес пластикалық хирургтар трансплантациялау үшін тері жамылғысының аймағын ұлғайтады - оның астына үрленетін шарды имплантациялайды.
Жыныс мүшесін созу кезінде ерлер арқада (жоғарғы жағында) серпімді жолақ сияқты бірдеңенің кедергі болатынын сезінеді.
Бұл пенистің маңызды «бөлшегі» - нейроваскулярлық байлам (досальды жүйке, артериялар, тамырларды қамтиды). Ол ешбір жағдайда зақымданбауы керек. Яғни, жаттығу кезінде созылуды мәжбүрлеуге жол берілмейді.
Қан тамырларының шоғыры әлі де салыстырмалы түрде серпімді. Созылу кедергісі дорсальды тығыздау деп аталады - кавернозды денелер арасындағы ойық.
Жастардағы бұл қалыңдау әдетте ұзақ мастурбацияға байланысты, бас бармақтың үстіне «жүргенде» пайда болады, ал егде жастағы ерлерде бұл тұрақты қарқынды жыныстық қатынас нәтижесінде пайда болады. Бұл дененің механикалық кернеуге қорғаныс реакциясы.
Бұл жағдайларды жыныс мүшесін созу кезінде ескеру қажет.Нәтижені алдын ала болжауға болады: егер босаңсыған күйде пенис оңай дерлік қарындашқа созылса, онда талшықты қалыңдату болмайды және жаттығулар оңай болады.. Егер пенис созылса, бірақ нашар болса, өте қалың болса, онда сізге шыдамдылық қажет болады. Және тағы бір мәселе: тартымдылық әлеуеті әсерлі көлемі бар пениса үшін үлкенірек.
Жыныс мүшесін созу арқылы үлкейту
Операциясыз пениса мөлшерін ұлғайтуды ұстанушылар өз бағытын құрды - NUP (пенистің табиғи ұлғаюы). Мамандандырылған форумдарда әртүрлі техниканың қыр-сырлары, құрылғыларды жасау әдістері, бағдарламалардың нәтижелері белсенді түрде талқыланады. Ең танымал жаттығулар төменде келтірілген.
Дайындық
Жаттығуларды орындау алдында дайындық қажет, әйтпесе жаттығуларды тоқтатып, гематомалардың жазылуын және лимфа ісінуінің басылуын күту керек. Ал tunica albuginea және кавернозды денелердің жарылуы көп жағдайда фиброзды бляшкалар (Пейрони ауруы), қабыну (кавернит), кавернозды денелердің фиброзы (каверноз) пайда болады. Нәтижесінде пенистің қисаюы және импотенция әбден мүмкін.
Қауіпсіз созудың негізгі шарты - тіндердің жоғары сапалы жылытуы. Бұл қан ағымы мен тамақтануды арттырады, оларды серпімді етеді.
Сіз жыныс мүшесін жылы сумен, қыздырылған күріш пакетімен, инфрақызыл шаммен, жылы суға батырылған сүлгімен жылытуға немесе қолыңызбен жоғары және төмен бұралу қозғалыстарын жеңіл массаж жасай аласыз. 5 минут жеткілікті. Сабақтар алдында жыныс мүшесі жақсы сырғанау үшін майлануы керек.
Желкинг
Jelqing (jelqing, jelq) - әдеттегі қолмен жыныс мүшесін созу, жаңадан бастаушылар үшін қолайлы, сонымен қатар басқа жаттығуларды орындау арасындағы аралықтарда қан ағынын қалыпқа келтіру үшін қолданылады. Негізінде, техника «сауық» әдісінен еш айырмашылығы жоқ: бас бармақ пен сұқ саусақтың сақинасы (ОК деп аталатын) жеңіл, бірақ сенімді қысыммен басына қарай жылжиды, онымен бірге теріні жартылай сүйреп, содан кейін қол өзгереді. Ішкі тіндердің кернеуін сезіну маңызды. Күніне 15-20 минут жаттығу керек. Алғашқы нәтиже шамамен екі айдан кейін болады.
Тіпті арнайы jelk машинасы да бар. Оның жұмыс істеу принципі: пенис екі жұмсақ роликтің арасында қысылады, олар оның бойымен тамырдан басына дейін оралады. Қайтару ешқандай қысымсыз жүзеге асырылады. Күш бүйірдегі тұтқалармен реттеледі.
Бұралу
Бұл жаттығуды алғашқылардың бірі ретінде жасауға болады - бұл туниканың талшықтарын «ажыратуға» көмектеседі. Техника: жұмсақ пениса бір уақытта аздап созылады және өз осінің айналасында шегіне дейін бұрылады, содан кейін қолдың үстіне лақтырылады және қайтадан созылады. Бір минуттан кейін бәрін басқа бағытта қайталаңыз.
Флексия
Flexions tunica albuginea созудың ең тиімді әдісі болып саналады. Әдістің мәні: жартылай тік жыныс мүшесін ұрықтың артына абайлап қойыңыз (оны бүйірге жылжытыңыз) және жұмсақ нәрсеге 3-5 минут бойы жеңіл отырыңыз. Кейінірек уақытты 15 минутқа дейін, тәсілдер санын 5-ке дейін арттыруға болады.
Жетілдірілген жаттығулардың нұсқасы - кері қатар. Пенис жай ғана артқа тартылмайды, бірақ оның ұзартылуы қолмен артқа тартылады.
Содан кейін сіз айқын кернеу сезімін сезінгенге дейін тік жыныс мүшесін қолыңызбен әртүрлі жерлерде бүгуге болады. Ол үшін негіздегі қан ағымы ОК ұстағышымен бітеліп, екінші қолмен басына қысым жасалады. Осылайша туниканың бойлық және көлденең талшықтары жақсы созылады. Техника «O-бүгілу» деп аталады.
Үлгі бағдарлама:
- 3-4 иілу;
- 4-5 созылу;
- Майлаусыз 5 минут гелькинг.
Әртүрлі бағытта иілісі бар «дымқыл» жельк мембрананы жақсы созады: OK ұстау пениса түбінен бір уақытта бұралу арқылы жүзеге асырылады (оны бүйірге бағыттамай, атап айтқанда тіндерді сақина арқылы өткізіп, оларды ұсақтау).
Тарту арқылы айналдыру
Бұл жаттығу жыныс мүшесінің байламдарын жақсы созып, жамбас сүйегінің артында жасырылған қорларына «жетеді». Сіз жыныс мүшесін артқа тартып, оны бір бағытта 15 айналымға, ал екіншісіне бірдей айналдыруыңыз керек.
Ұзартқышпен тарту
Экстендер - бұл жыныс мүшесін созуға арналған медициналық құрылғы. Оның тиімділігі ғылыми деректермен расталады. Басы вакуумдық қақпақпен немесе ілмекпен ұсталады, содан кейін екі телескопиялық шыбықтар арасында бекітіледі, оның қарама-қарсы ұшы пабиске тіреледі. Шыбықтардың ұзындығы үлкейіп, матаны біркелкі созады.
Вакуумды орнату әлдеқайда ыңғайлы. Сіз өз жынысыңызды тек шыбықтардың ұзындығын ұлғайту арқылы ғана емес, белбеу арқылы да соза аласыз.
Жоғары сапалы ұзартқыштар қымбат, бірақ оларды қолданудың әсері пенисаның анатомиялық ерекшеліктеріне байланысты болмауы мүмкін. Дәрігерлер алдымен консультацияға және емтиханға келуді, содан кейін тарту әдісін таңдауды ұсынады. Құзыретті маман жыныстық органның тығыздығы мен құрылымын жанасу арқылы анықтайды.
Аспалы жүктер
Бұрынғы әдістермен тәжірибе алғаннан кейін ғана жыныс мүшесін ілу арқылы созуды қолданған жөн, өйткені мұндай жүктемелерге дайын емес тіндер тез жарақаттанады.
Бұл әдістің негізгі міндеті - жыныс мүшесіне жүктемені дұрыс бекіту (ол жұмсақ болуы керек) және оны кернеумен асыра алмау. Арнайы өнеркәсіптік ілгіштер бар, бірақ оларды көптеген адамдар өздері жасайды.
Сіз ең аз (100-250 г) бастап, 1-5 минуттан артық емес ұстаңыз. Содан кейін апта сайын салмақ пен уақытты біртіндеп қосыңыз. Көптеген адамдар 30 минут бойы 1 кг салмақпен бастайды, бірақ мұндай бастау қауіпті. Кейбіреулер салмақты 5-6 кг-ға дейін, ал кию уақытын аптасына 6-10 сағатқа дейін жеткізеді.
Сатып алынған ілгіште салмақтар бұрандалы. Негізгі салмағы 250 г. Ол вакуумдық қақпақ камерасының жіпіне бұрандалы.
Нәтижелер
Нәтиже пениса параметрлеріне, оның тіндерінің икемділігіне және жаттығулардың жиілігіне байланысты. Салыстыру үшін біз жаттығу залымен ұқсастық жасай аламыз: біреуі жылдар бойы жүріп, арық болып қалады, екіншісі бірнеше айдың ішінде айтарлықтай жеңілдікке ие болады. Біраз еңбекқорлықпен сіз жылына 0,5-тен 4 см-ге дейін пенис өсуіне қол жеткізе аласыз. Кейбір адамдар әртүрлі әдістерді қолдана отырып, бірнеше апта ішінде 2 см қоса алады, бірақ бұл ережеден ерекшелік.
Форумдарда сорғы әсерлері туралы көптеген оң пікірлер бар. Теріс қысым туниканы созуға көмектеседі.
Жаттығу күнделігін жүргізіп, нәтижелерін жазып алған жөн, содан кейін оларға байланысты бағдарламаны реттеңіз.
Қорытынды
Кең фиброз немесе қатты қисықтық түріндегі анатомиялық кедергілер болмаған жағдайда, пенисін ұзартуға болады (NUP ұстанушылар барған сайын көбейеді), бірақ нәтиже барлығына риза емес. Кейбір ерлер мен әйелдер жыныс мүшесінің ұзындығының созылуына байланысты диаметрінің азаюына шағымданады. Әртүрлі әдістерге кешенді әсер ету мұндай зардаптарды болдырмауға көмектеседі.